Copied to clipboard

Stem på de 10 øvelser du bedst kan lide

kat1: Gå en tur. Tæl hvor mange skridt der er ned til xx og hvor mange, der er tilbage. Var det samme antal?
kat1: Puls. Start med at måle din puls, notér hver gang du måler den. Lav nu 10 mavebøjninger og mål puls igen. Lav nu .... osv.osv.
kat1: Gå ud og kast en bold op ad muren 10 gange.
kat2: Gå sammen to og to. Én er person A, den anden B. Tæl til tre, hvor man skiftevis siger næste tal. Byt undertiden tallene ud med fysiske øvelser. Fx skal man hoppe i stedet for at sige 2. osv.osv.
kat2: 3 cifret tal. Én person går op til tavlen og stiller sig med ryggen til. Der skrives et 3-cifret tal over hovedet på personen. Personen skal gætte sig frem til tallet ved at resten af klassen squatter (ned i niveau) hvis vedk gætter på for højt et tal, og klasser laver modsat englehop (op i niveau) hvis vedk gætter på for lavt et tal.
kat2: Balancere med en vandflaske på hovedet. Tag eksempelvis tid og konkurrér.
kat2: Sten, saks, papir med heppekor. Heppekoret tilegner man sig ved at vinde (den man vinder over går bagved og støtter i resten af konkurrencen).
kat3: Lydløse samarbejdsøvelser. Fx. stil jer på en række efter højde/rør gulvet m. 15 hoveder og 10.000 tunger/stil jer i grupper af folk med samme øjenfarve
kat3: Evolutionsleg. Der er 4 udviklingsstadier: æg, kylling, øgle og superman. Alle starter som æg. Et æg finder et andet æg og spiller sten, saks, papir. Vinderen udvikler sig til næste udviklingstrin og skal nu finde en anden person på samme udviklingstrin. Dette fortsætter til vedkommende bliver Superman og kan forlade legen. Til sidst står et æg, en kylling og en øgle
kat3: Kong Fu Ninja. Cirkelformation. Man vælger sin egen ninja lyd og ninja bevægelse. Man skal så kaste sin Kung Fu Ninja “energi” vider til en anden i cirklen
kat3: Man står i en cirkel, også kaster man en usynlig snebold til en anden person i cirklen, som så kan ændre sig til en lille fjer, som måske bliver pustede videre som så måske bliver til en kasse
kat3: Rutsjebane. Sæt stolene 2 og to ved siden af hinanden. Forreste person bestemmer fagterne og resten af "vognene" følger
kat3: I grupper. Vis i lydløst skuespil med fagter og bevægelse hvordan en typisk fødselsdagsmorgen kunne se ud hjemme i dit hjem
By clicking on Submit, you agree to the Terms of Use of this website.